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8点起床,然后运动一个小时,做了几个高难度的瑜伽动作,看来近日的练习终于有点儿成效.

9点半去早市买了芒果,香蕉,胡萝卜,若干斤.

10点开始看书.

12点开始做午饭,现在觉得自己做的菜和饭才最干净,最营养.米饭,苏子叶,海苔,煎鸡蛋,胡萝卜炒青椒.

下午1点,同事孔打来电话,问我五一有无计划外出,想让我帮她照看几天她的小金鱼.因我有事,所以帮不了她的忙.希望小金鱼有人照料.

2点开始昏天黑地的午休,直到4点.之后上网,吃水果,喝茶.

6点做晚饭,鸡蛋炒茼蒿,鸡汤,米饭.

8:30到10：30有两节课需要上。

11：30洗漱完毕，睡觉。